Co to jest

Psychoterapia jest pracą nad sobą w celu poprawy funkcjonowania psychicznego i społecznego

Psychoterapia psychodynamiczna – metoda terapii zaburzeń psychicznych oparta na założeniach psychoanalizy Z.Freuda

Psychoterapia psychodynamiczna stawia sobie za cel uzyskanie głębokich i trwałych zmian struktury osobowości.

Dzięki terapii możliwe staje się podjęcie na nowo przerwanego procesu dojrzewania i integracji osobowości. oraz wyrównanie zaburzeń, wynikających z wcześniejszych doświadczeń życiowych.

Celem terapii jest odzyskanie równowagi psychicznej, redukcja lęku i strachu, pomoc w przystosowaniu się do wymogów rzeczywistości.

Proces ten jest możliwy dzięki związkowi z terapeutą

W procesie terapii kształtuje się przymierze terapeutyczne z pacjentem, dzięki któremu następuje rozpoznanie objawów zakłócających funkcjonowanie i poszukiwanie leżących u ich podstaw nieuświadomionych mechanizmów, ukrytych potrzeb oraz nierozwiązanych konfliktów.

Problemy, z którymi nie radzi sobie pacjent, są łączone z jego historią życia, z wczesnodziecięcymi doświadczeniami i pod tym kątem analizowane.

Zakłada się również, że istnieje tendencja do powtarzania, nieświadomego odgrywania w kontakcie z psychoterapeutą istotnych niegdyś relacji.

Kiedyś te zachowania pomagały radzić sobie w niesprzyjających warunkach, obecnie są nieadekwatne wobec sytuacji życiowej; nie pozwalają racjonalnie spojrzeć na rzeczywistość .

Terapeuta stara się również dostrzec i nazwać wewnętrzne sprzeczności w potrzebach, popędach, fantazjach pacjenta oraz doprowadzić do ich rozwiązania.
Warunki wstępne do podjęcia terapii to względnie dojrzała osobowość, zdolność do związku terapeutycznego, zdolność tolerowania frustracji, adekwatna motywacja, refleksyjność.