Metody pracy

Psychoterapia bywa niezwykle cennym doświadczeniem w życiu wielu ludzi, którzy dzięki niej pokonują problemy życiowe i pozbywają się swoich psychicznych ograniczeń.

Różne szkoły psychoterapeutyczne odmiennie wypowiadają się o tym, jakie są czynniki leczące w psychoterapii.

Oto kilka aspektów, zwłaszcza długoterminowej psychoterapii, które mają znaczenie dla przezwyciężania problemów psychologicznych:

-docieranie do głębszych przyczyn problemów, zrozumienie ich mechanizmów.

-zmiana sposobu widzenia swojej osoby i swoich możliwości.

– uświadomienie sobie swojej wolności, podmiotowości i sprawczości.

-odreagowanie zaszłych przeżyć i urazów, dające ulgę i pogłębienie refleksji nad skutkami tych przeżyć.

Psychoterapia jest zwykle ważnym osobistym spotkaniem z drugim człowiekiem, terapeutą, od ktorego pacjent doświadcza uwagi, troski, poczucia oparcia .

Psychoterapia buduje poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa, które ma charakter podstawowy i może zwiększać umiejętność radzenia sobie w życiu z nieuchronnymi trudnościami i niepowodzeniami.

Psychoterapia polega na rozmowie z pacjentem na tematy wnoszone przez niego podczas spotkań z terapeutą, duże znaczenie ma stałość i systematyczność sesji terapeutycznych.

W pracowni, spotkanie indywidualne odbywa się z danym pacjentem, zasadniczo w stały dzień i o stałej godzinie. Jedna sesja trwa 50 minut.